Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2021
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59,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 februar 2021:
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1469 kcal
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Fedt: 36,72g | Prot.: 120,89g | Kulhyd.: 160,75g.
Morgenmad: Ovo Cozido, Delícias do Trigo Pão 100 % Integral Frutas e Grãos Ancestrais , Morangos, Quatá Leite Desnatado , Yoki Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. Frokost: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cabotia, Feijão Carioca Cozido. Aftensmad: Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Ovo Cozido, Delícias do Trigo Pão 100 % Integral Frutas e Grãos Ancestrais . mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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Deboramb.'s Vægt Historie
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