Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2021
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76,2 kg
Indtil videre tabt: 13,2 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 februar 2021:
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1829 kcal
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Fedt: 62,10g | Prot.: 68,74g | Kulhyd.: 260,79g.
Morgenmad: フンドーキン ノンオイルドレッシング 焙煎ごま, キャベツ, ゆで卵, 超熟8枚切り, 水, バナナ, りんご（皮なし）, マルハニチロ食品 フィッシュソーセージ. Frokost: 麻婆豆腐, リケン わかめスープ, オハヨー おいしく果実 マスカット&アロエ, フンドーキン ノンオイルドレッシング 焙煎ごま, ニッスイ いとより鯛入りちくわ, キャベツ, ローソン おにぎり 日高昆布, 明治 ヴァームウォーター（クリアアップル風味）500ml. Aftensmad: キムチ, つみれ, 野菜スープ, 春雨サラダ, フジッコ ひじき煮, ご飯. Snacks/Andet: ミックスナッツ. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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