|
hiks naik 😭💔
|
51 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2021:
|
1100 kcal
|
Fedt: 51,24g | Prot.: 54,01g | Kulhyd.: 111,92g.
Morgenmad: Kubis, Ikan Tongkol Goreng, Tempe Orek, Nasi Uduk, tumis tahu. Frokost: Tahu Goreng, Fitbar Fitbar Choco Delight, L-Men 2 Go Chocolate. Aftensmad: Roma Sari Gandum, KFC French Fries (Regular). Snacks/Andet: Telur, Ikan Tongkol Goreng, Tempe Orek, Nasi Putih. mere..
|
Tager 1,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
iftah lliya's Vægt Historie
|