Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2021
|
77 kg
Indtil videre tabt: 23 kg.
Stadig tilbage: 17 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2021:
|
1361 kcal
|
Fedt: 47,68g | Prot.: 58,42g | Kulhyd.: 178,88g.
Morgenmad: Bawang Putih, La Fonte Spaghetti, Kikkoman Soy Sauce, Daging Sapi Top Sirloin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Sawi Hijau, Kubis. Frokost: Palmia Margarin, Bawang Putih, Oregano, La Fonte Spaghetti, Daging Sapi Top Sirloin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak). Aftensmad: Duku, Donat Dilapisi Coklat. Snacks/Andet: MAKA RONI Makaroni Pedas Goreng, Jack N Jill Piattos Rasa Sapi Panggang, Pisang Molen. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
diajeng indah's Vægt Historie
|