Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2021
|
51 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2021:
|
2082 kcal
|
Fedt: 81,59g | Prot.: 161,62g | Kulhyd.: 182,21g.
Morgenmad: Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Хлеб Цельнозерновой, Мандарины, Santal Красный Сицилийский Апельсин, не Молоко Миндальное Молоко, Artfruit Авокадо ХАСС, Омлет со Сметаной, Оладья из Говяжей Печени. Frokost: Zero Протеиновый Батончик, Kalamata Гранатовый Соус , Огурец (с Кожурой), Реми Помидоры Красные, Желтый Сладкий Перец, Оладья из Говяжей Печени, не Молоко Миндальное Молоко, Zero Джем Яблоко с Корицей, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический. Aftensmad: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Пирог, Ризотто с Креветками в Сливках. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dasha_sportlife's Vægt Historie
|