Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2021
|
72,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 17,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2021:
|
1161 kcal
|
Fedt: 40,31g | Prot.: 138,65g | Kulhyd.: 49,55g.
Morgenmad: Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Форель Слабосоленая, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Зелень, Минскхлебпром Хлеб Геркулес. Frokost: Куриное Филе Жареное без Масла. Aftensmad: Нежино Шампиньоны Резаные , Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Andet: Сладонеж Вафли Классические Сливочные, Куриное Филе Жареное без Масла. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ДЕВУШЕК В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🔥НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ?
🔥ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ?
🔥НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? 🙊🙈ТОГДА ВАМ К НАМ🙋♀️
🌺У НАС ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ,
🌺СОВЕТЫ ПП,
🌺РЕЦЕПТЫ,
🌺 МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ🔥💥🤘 СТАРТ СЛЕДУЮЩЕГО МАРАФОНА 1 МАРТА !!!! В НАШЕМ ЧАТЕ МЫ НАУЧИМ ВАС ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПОДДЕРЖКА 24/7, ДОВЕДЁМ ДО НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА🤗👍 НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ НАХОДИТСЯ WHATSAPP 📲
✔️ПИШИ МНЕ В ДИРЕКТ
✔️Пиши в ватсап 89061310921 или пройди по ссылке в профиле
21 feb 21 af medlem: ggg453
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|