Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2021
|
103,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 21,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2021:
|
2158 kcal
|
Fedt: 110,98g | Prot.: 177,39g | Kulhyd.: 117,41g.
Morgenmad: Pikok Piratki z Szynki, Masło, Jajko na Miękko, Biedronka Pieczarki. Frokost: Suszona Żurawina, Sernikkk. Aftensmad: Łuków Rostbef Luksusowy, Pilos Ser Topiony z Serem Cheddar, Biedronka Tortilla Wraps. Snacks/Andet: Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tomasz fernandez III's Vægt Historie
|