Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juni 2020
|
70,5 kg
Indtil videre tabt: 17,7 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1872 kcal
|
Fedt: 95,59g | Prot.: 146,04g | Kulhyd.: 103,86g.
Morgenmad: Творог 18%, Обычные Блины, Сметана 20%. Frokost: Яшкино Конфеты Фэнси , KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Сливочное Масло, Край Каравай Хлеб Тостовый. Aftensmad: Приготовленная Брокколи (без Жира), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Белый Хлеб, Растительное Масло, Яичный Белок, Манная Крупа. Snacks/Andet: Гроспирон Кедровый Пломбир , Яшкино Конфеты Фэнси , Молоко (Цельное Молоко). mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|