Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2021
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66,9 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 februar 2021:
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2264 kcal
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Fedt: 53,41g | Prot.: 96,43g | Kulhyd.: 349,48g.
Morgenmad: Reishunger Klebreis, Gefro Pesto Rosso, Tomaten, Aldi Blätterteig. Frokost: Reishunger Klebreis, Coffee & Milk Latte Macchiato. Aftensmad: Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Hähnchenbrust. mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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