|
aynı tatta FİT BROWNİ İNTENSE de yapmazsın be Dilara! Tanesi yaklaşık 130 kalori 🌿
Vis Kost Kalender, 21 februar 2021:
|
576 kcal
|
Fedt: 19,69g | Prot.: 46,80g | Kulhyd.: 53,18g.
Morgenmad: Yumurta Beyazı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Harras Şekersiz Yer Fıstığı Ezmesi, Kakao Tozu (Şekersiz), Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Cennet Meyvesi. Frokost: Ayran, Tavuk Göğüs Eti, Bulgur Pilavı. Aftensmad: Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Andet: Çilek. mere..
|
|
 Kommentarer
|
|
10 adet hurmayı ıslatıp biraz bekletiyoruz.
Sonra bir kaba hurmaları, 1 yemek kaşığı şekersiz fıstık ezmesini, 1 yemek kaşığı kakaoyu koyup karıştırıyoruz. Bu karışım kurabiye kıvamını alıyor ve elimizle şekil veriyoruz.
Daha sonra ufak bir tencerede buono marka %85 kakaolu çikolatayı benmari usulü eritiyoruz. Şekil vermiş olduğumuz brownimizi erimiş çikolataya bir çatal yardımıyla daldırıyoruz🌿 biraz bekleyince çikolata böyle donuyor🥰
Ben bu tariften 7 parça çıkardım. Oldukça pratik🌿 Şimdiden afiyet olsun🌿
21 feb 21 af medlem: dilarauyann
|
|
|
Çok güzel ellerine sağlık
21 feb 21 af medlem: handenröz
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dilarauyann's Vægt Historie
|