17carrots's Dagbog, 21 feb 21

Erste Fahrrad-Tour dieses Jahr. Ich kann jetzt zwar nicht mehr Laufen, aber vl ist der Kühlschrank dann auch sicherer vor mir 😂

Vis Kost Kalender, 21 februar 2021:
1973 kcal Fedt: 40,76g | Prot.: 62,41g | Kulhyd.: 202,20g.   Morgenmad: Nordwaldtaler Zarte Haferflocken. Frokost: Gekochtes Ei, Naturkäse, Lidl Delikatess-Kasseler Lachs, K-Classic Bagels Sesam. Aftensmad: Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Reis (Gekocht), Sesamöl, Ei, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi). Snacks/Andet: Elstar, Löschzwerg Radler, Weißwein. mere..
1313 kcal Motion: Fitbit - 24 timer. mere..

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