Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 februar 2021
|
80 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 februar 2021:
|
2217 kcal
|
Fedt: 84,65g | Prot.: 165,68g | Kulhyd.: 184,27g.
Morgenmad: Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Кофе (из Молотых Зерен), Nordic Органические Овсяные Хлопья. Frokost: Картошка Печеная, Азбука Вкуса Форель на Гриле, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Салат Капрезе, Говядина Постная. Aftensmad: Голубцы. Snacks/Andet: POWERS Протеиновый Батончик Кокос. mere..
|
Tager 4,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|