Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 februar 2021
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165,5 kg
Indtil videre tabt: 40,5 kg.
Stadig tilbage: 75,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 februar 2021:
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1847 kcal
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Fedt: 55,46g | Prot.: 134,01g | Kulhyd.: 190,07g.
Morgenmad: Aldi Datteltomaten, Kaufland Trauben-Nuss-Müsli, Aldi Nord Skyr, Kreuzkümmel. Aftensmad: Zaziki, K-Classic Röschen Trilogie , Nordsee Norwegisches Lachsfilet auf der Haut Gebraten. Snacks/Andet: Kohlrabi, Zaziki. mere..
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Taber 1,0 kg om Ugen
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