Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 februar 2021
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78,3 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 78,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 februar 2021:
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1345 kcal
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Fedt: 58,01g | Prot.: 123,14g | Kulhyd.: 80,35g.
Morgenmad: Gurke (mit Schale), Putenaufschnitt, Milbona Körniger Frischkäse, Rama Rama mit Butter, Finest Bakery Country Knäcke Roggen, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Kaffee. Frokost: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Thermomix Brokkolisalat mit Pinienkernen, Wilhelm Brandenburg Schweinerückensteak in Kräutermarinade. Aftensmad: Hühner-Nudel-Suppe mit Käseklößchen (Thermomix). Snacks/Andet: Milbona High Protein Quark-Creme Vanille. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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Julia190986's Vægt Historie
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