Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 februar 2021
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131,5 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 61,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 februar 2021:
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1372 kcal
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Fedt: 45,13g | Prot.: 91,37g | Kulhyd.: 156,94g.
Morgenmad: Rapp Apfelsinensaft, Vollkornbrot, Dulano Schwarzwälder Schinken, Dulano Deutsches Corned Beef, Lidl Choco Nussa, Lidl Sesam Vollkorn-Knäckebrot, Kaffee mit Milch. Frokost: Nutella Nutella, Vollkornbrot, Ciabatta, Tomatensuppe. Aftensmad: Himbeeren, Brombeeren, Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art, Gekochter Rosenkohl, Kartoffelpuffer, Rehrücken, Jägerware Rehfilet. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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F.r.E.d.D.y's Vægt Historie
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