|
2/3 dagen niet goed water gedronken en niet alte gezondr koekjes gehad. verbaast dat ik tog 300gr lichter ben
|
91,9 kg
Indtil videre tabt: 0,1 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 februar 2021:
|
1000 kcal
|
Fedt: 28,49g | Prot.: 63,04g | Kulhyd.: 106,97g.
Morgenmad: Slankie Smeerkaas 20+, Lidl Grof Volkoren. Frokost: Liga Evergreen Krenten, Lidl Hummus Zongedroogde Tomaat, Slankie Smeerkaas 20+, Wasa Lichtgewicht. Aftensmad: Rode Paprika, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Kipfilet. Snacks/Andet: Chilisaus, Delicata Puur Chocolade 85%, Slankie Smeerkaas 20+, Lidl Grof Volkoren. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vandiknaarfit's Vægt Historie
|