Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2021
|
99,3 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 18,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 februar 2021:
|
1442 kcal
|
Fedt: 81,22g | Prot.: 110,43g | Kulhyd.: 69,25g.
Morgenmad: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ашан Сыр Дор Блю, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Emborg Мягкий Сливочный Сыр Лёгкий , Белый Хлеб, Сваренное Вкрутую Яйцо. Frokost: Куриная Грудка Отварная, Свинина Отварная, Яндекс Лавка Харчо с Говядиной, Винегрет. Aftensmad: Добрый Сок Томатный, Салат с Курицей, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины. Snacks/Andet: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Активия Йогурт Мюсли и Киви , ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Домик в деревне Молоко 3,5%, Салат Айсберг, Сыр Моцарелла, Красные Помидоры. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|