|
Vis Kost Kalender, 22 februar 2021:
|
2200 kcal
|
Fedt: 110,53g | Prot.: 139,24g | Kulhyd.: 169,59g.
Morgenmad: ВкусВилл Миндаль Обжаренный с Солью и Луком, Ананас, ABC Горчица Жгучая, Индилайт Филе Грудки Индейки, Laime Сыр Пармезан 40%, Зеленый Лук, Редька. Frokost: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Редька, Креветки (Вареные или на Пару), Манго, Личи, Рис В Паназиатском Стиле, Лепешка, Delicados Начос Оригинальные, Сливочный Сыр, ВкусВилл Варенье Фейхоа, Сыр Камамбер. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Колотый Край, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Редька. Snacks/Andet: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Мясницкий Ряд Чоризотти. mere..
|
|
1768 kcal
|
Motion:
Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer, Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|