|
MERHABAAA. Ara öğünüm yoğurt ve keten tohumuu. sizde günlük yedikleriniz şeylerle dolaylı da olsa keten tohumunu tüketin bence. çok faydası olucak. Ders çalışıyorumm bi dee ;) kolay gelsinnn Suyuma bakınnn 1 lt yanımda taşıyorum sürekliii ihmal etmeyin SUU
Vis Kost Kalender, 22 februar 2021:
|
1308 kcal
|
Fedt: 42,78g | Prot.: 107,00g | Kulhyd.: 127,86g.
Morgenmad: Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt, Yeşil Elma, Ceviz, Badem. Frokost: Kuru Hurma, Keten Tohumu, Ev Yapımı Yoğurt. Aftensmad: Dana Etinden Yapılan Köfte, Tavuk Göğüs Eti, Zeytinyağı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Ev Yapımı Yoğurt, Mercimek Çorbası, Bulgur Pilavı. mere..
|
|
 Kommentarer
afiyet olsun, kolay gelsin ve çok haklısın 😊
22 feb 21 af medlem: nevertoolate33
|
Cola reklamı yapıyorsunuz olmadı bu ama
22 feb 21 af medlem: evrendekiyolcu
|
afiyet olsun derslerinizde kolaylıklar Allah zihin açıklığı beden sağlığı versin
22 feb 21 af medlem: emineayferbalikci
|
Rümeysaa 🥺 teşekkür ederimmmm. Azıcık da olsa hissettirebildiysem ne güzel. Pozitif olalım ya bugün hava da güzeldii. Verimli bi gündü hem de. Umarım hep böyle olurrr
22 feb 21 af medlem: esm4nur
|
Emine ablam teşekkür ederimmm. Hepimize inşallah
22 feb 21 af medlem: esm4nur
|
Nevertoolate teşekkürlerrr 😅
22 feb 21 af medlem: esm4nur
|
Evrendekiyolcu hahzhzha ama çok hoş şişeee. Cam bi de. Mutfağa sürekli gitmiyorum ama her gidişim de şişeyi doldurup içiyorum. Iyi oluyorr
22 feb 21 af medlem: esm4nur
|
Afiyet olsun kolay gelsin ☺️
22 feb 21 af medlem: nisa_cebe
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|