Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 februar 2021
|
90 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 februar 2021:
|
2723 kcal
|
Fedt: 95,30g | Prot.: 92,14g | Kulhyd.: 374,32g.
Morgenmad: Пирожное, Кофе (Растворимое), Сгущенка, Хохланд Творожный Сыр, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Ветчина Куриная, Ярхлеб Лаваш Армянский Тонкий, Пельмени (Жареные, с Мясом). Frokost: Балтика Флеш, Ростик'c - KFC Боксмастер Острый, Айва, Булко Мини Круасаны, Адреналин Раш Энергетик. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
22 feb 21 af medlem: persik8754
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tigran__metz's Vægt Historie
|