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Hoje vamo de saladona, ovo e mozzarella 😍 adoro 🥰
Vis Kost Kalender, 22 februar 2021:
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1335 kcal
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Fedt: 66,17g | Prot.: 77,69g | Kulhyd.: 112,03g.
Frokost: Azeite de Oliva, Merluza, Quero Milho Verde, Tomates, Azeitonas Verdes, Marilan Torrada Integral, Atum em Óleo (Enlatado), Alface, Beterrabas, Bom Destino Queijo Mozzarela de Bufala Bolotinha Cereja, Ovo. Aftensmad: Wickbold Pão de Forma Integral, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Ovo Frito. Snacks/Andet: Mãe Terra Farofa Tradicional Orgânica, Piracanjuba Leite sem Lactose, Banana Prata, Mamão Papaia. mere..
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2666 kcal
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Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 10 minutter, Hvile - 14 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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