Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 februar 2021
|
76,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 februar 2021:
|
1945 kcal
|
Fedt: 91,12g | Prot.: 235,19g | Kulhyd.: 28,89g.
Morgenmad: Nestlé Cereal Fitness . Frokost: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Aftensmad: Lala Queso Panela, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Lala Queso Panela, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Snacks/Andet: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|