Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 februar 2021
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58,9 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 februar 2021:
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3352 kcal
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Fedt: 94,51g | Prot.: 145,50g | Kulhyd.: 400,72g.
Morgenmad: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, パスコ イングリッシュマフィン, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. Frokost: ドンク 明太子フランス, カレーパン, チョコパン, コロッケパン. Aftensmad: おかめ納豆 納豆 (33,7g), かつお, 薄い生地のチーズピザ, わかめ, 芋焼酎, ご飯. Snacks/Andet: キリンビール 一番搾り(500ml), QBB ベビーチーズ アーモンド入り, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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