Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 februar 2021
|
64 kg
Indtil videre tabt: 31 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 februar 2021:
|
2192 kcal
|
Fedt: 106,48g | Prot.: 123,06g | Kulhyd.: 183,27g.
Morgenmad: Малина, Простоквашино Творог 5%, Дикси Киви, Ашан Мандарин, Перловая каша на молоке ❤, Пятерочка Яблоко Сезонное. Frokost: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Перец фаршированный ♥️. Aftensmad: Мерси Горький Шоколад, Из Углича Творог 9%. Snacks/Andet: Б.Ю. Александров Ряженка Термостатная, Ашан Гранат. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
glushenkovat's Vægt Historie
|