|
Vis Kost Kalender, 23 februar 2021:
|
1400 kcal
|
Fedt: 67,79g | Prot.: 59,52g | Kulhyd.: 140,22g.
Frokost: Azeite de Oliva, Crepioca, Bom Destino Queijo Mozzarela de Bufala Bolotinha Cereja, Tomates, Salada de Folhas, Carrefour Queijo Prato. Aftensmad: Barilla Spaghetti 5 Cereali, Carrefour Queijo Parmesão Ralado, Gema de Ovo, Sadia Bacon em Cubos. Snacks/Andet: Banana Prata, Mamão Papaia, Melão, Nestlé Iogurte Grego Light Tradicional . mere..
|
|
2658 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 8 minutter, Hvile - 14 timer og 52 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
flaviamakeover's Vægt Historie
|