Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 februar 2021
|
57 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 februar 2021:
|
1676 kcal
|
Fedt: 55,62g | Prot.: 54,43g | Kulhyd.: 243,43g.
Morgenmad: Liebendorf Сыр, Finn Crisp Garlic Thin Crispbread, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Frokost: Кофе с Молоком, Globus Пирожок с Капустой и Яйцом, Карусель Пирожок с Картошкой и Грибами. Aftensmad: Сладкая Булочка, Сладкая Булочка. Snacks/Andet: Кофе с Молоком. mere..
|
|
1867 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 8 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ketti21121989's Vægt Historie
|