sølvkjær's Dagbog, 24 feb 21

sølvkjær's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 februar 2021

55 kg Indtil videre tabt: 9 kg. Stadig tilbage: 2 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 24 februar 2021:

970 kcal

Fedt: 3,63g | Prot.: 54,36g | Kulhyd.: 175,56g. Morgenmad: Naturmælk Skyr Naturel 0,2%. Frokost: Coop Pasta Fusilli . Snacks/Andet: Apple. mere..

1502 kcal

Motion: Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..

Taber 1,4 kg om Ugen

Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

sølvkjær's Vægt Historie

Se Hele Historikken

sølvkjær's Dagbog, 24 feb 21

Indsend en Kommentar

sølvkjær's Vægt Historie