|
Vis Kost Kalender, 24 februar 2021:
|
2093 kcal
|
Fedt: 72,12g | Prot.: 109,90g | Kulhyd.: 249,07g.
Morgenmad: Schwarztee, Kaufland Pomelo, Schwarztee, Kaufland Pomelo. Frokost: Ja! Milch 3,5%, Ja! Milch 3,5%, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Lachs, Chef Select Tagliatelle Verdi. Aftensmad: Gut & Günstig Feine Quark-Creme Kirsch, Paulaner Spezi, Gewöhnlicher Feldsalat, Edeka Serrano Schinken, Meine Käserei Ziegenkäse Italienische Kräuter, Edeka Wacholderschinken, Italiamo Salame Abruzzese, Aldi Toastbrötchen. Snacks/Andet: Kinder Choco Fresh, Italiamo Salame Abruzzese. mere..
|
|
537 kcal
|
Motion:
Cykling (Langsom) - 18 km/t - 30 minutter, Samsung Health - 23 timer og 30 minutter. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|