Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 februar 2021
|
56,1 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 februar 2021:
|
1072 kcal
|
Fedt: 32,80g | Prot.: 27,37g | Kulhyd.: 170,63g.
Morgenmad: Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak). Frokost: Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sunco Minyak Goreng, Gula Pasir, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Telur, Pare. Aftensmad: Gula Pasir, Rose Brand Tepung Ketan, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Snacks/Andet: Perkedel Jagung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|