Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 februar 2021
|
82,9 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 19,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 februar 2021:
|
1153 kcal
|
Fedt: 57,57g | Prot.: 79,76g | Kulhyd.: 80,55g.
Morgenmad: Кешью, Солнце Востока Чернослив , ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 45%, Простая Еда Сырники Творожные ПП, Простая Еда Сырники Творожные , Избенка Омлет с Курицей и Сыром. Frokost: Мёд, Сырники с Рисовой Мукой, С.Пудовъ Мука Рисовая, Haas Кукурузный Крахмал, Каждый День Яйца Куриные , Просто Изюм Светлый, ВкусВилл Творог 5%, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Aftensmad: Яйцо Куриное, Свекла Вареная, Пан Запекан Тефтели Куриные на Пару. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
|
Светик Руденко's Vægt Historie
|