|
Vis Kost Kalender, 25 februar 2021:
|
1406 kcal
|
Fedt: 47,07g | Prot.: 65,13g | Kulhyd.: 187,71g.
Morgenmad: Вареники с Картошкой, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Куриная Грудка Отварная, Спагетти, Premialle Фета. Frokost: Галушки, Куриные Фрикадельки, Кулиничи Хліб Духмяний , Борщ Украинский, Сметана 20%, Творог 5%, Мёд, Банан. Aftensmad: Дольче Десерт Сирковий Аерований Ягідний Ф'южн, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Руккола, Кулиничи Хліб Духмяний , Сильпо Лосось Слабосоленый, Огурец (с Кожурой), Соленые Огурцы с Укропом, Premialle Фета, Кулиничи Хлеб Духмяный. Snacks/Andet: Мёд, Банан, Яблоко Семеринка, Киви, Snickers Snickers , Millennium Пористый Молочный Шоколад . mere..
|
|
1821 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|