Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 februar 2021
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68 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 februar 2021:
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1917 kcal
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Fedt: 74,91g | Prot.: 58,75g | Kulhyd.: 249,66g.
Morgenmad: Houdek Kabanossi, Harry Weizenmischbrot, REWE Delikatess Lachsschinken, Lätta Halbfettmargarine, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Dinkelbrötchen, Roggenbrötchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Frokost: Bertolli Natives Olivenöl Extra, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Bio Organic Vollkorn Spaghetti. Snacks/Andet: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Haribo Fruitmania Joghurt, Lindt Marc de Champagne Trüffel, Mangos, McDonald's McSundae mit Karamellsauce, DM Bio Cashew Kerne. mere..
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stabil vægt
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