Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 februar 2021
|
54 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 februar 2021:
|
1249 kcal
|
Fedt: 41,32g | Prot.: 98,23g | Kulhyd.: 124,72g.
Morgenmad: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Orion Чокопай, Мандарины. Frokost: Котлеты из Куриной Грудки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Жареное Яйцо без Жира. Aftensmad: Красный Лук, Пятерочка Помидоры, Kikkoman Соевый Соус, ВкусВилл Салатный Микс Паризьен, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец. Snacks/Andet: ВкусВилл Зефир Воздушный, Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Jump One Протеиновая Конфета Арахисовый Крем, Магнит Банан, ВкусВилл Колбаса из Индейки по Стандарту Вкусвилл. mere..
|
Taber 14,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|