Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 februar 2021
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80 kg
Indtil videre tabt: 16,7 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 februar 2021:
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1799 kcal
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Fedt: 62,61g | Prot.: 71,27g | Kulhyd.: 221,71g.
Morgenmad: Alnatura Dinkel Kleie, Banane, Edeka Haferdrink, Knusperone Zarte Haferflocken, Crownfield Rote Frucht Topping, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, REWE Bio Chia Samen, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Frokost: DeBeukelaer Eiswaffeln, Speiseeis. Aftensmad: Bitburger Radler, Milbona Kräuterbutter, Rapsöl, Balsamico, Eisbergsalat, Friweika Mini-Grillkartoffeln, Müller Fleisch Rinder Minutensteaks. Snacks/Andet: Trauben, Radieschen, Storck Vollmilch Brocken. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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 Kommentarer
Yes fast ne Punktlandung. Hast mich bald eingeholt wenn du weiter so Gas gibst ...💪💪
25 feb 21 af medlem: farina1902
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Die letzten Tage lief es leider „rückwärts“. Aber ich bleibe dir auf den Fersen 😜😂!
26 feb 21 af medlem: Wölfchen27
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Wölfchen27's Vægt Historie
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