Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 februar 2021
|
64,6 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 12,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 februar 2021:
|
1221 kcal
|
Fedt: 48,80g | Prot.: 93,12g | Kulhyd.: 101,65g.
Morgenmad: Alpro Соевое Молоко, Сливочное Масло, Наш Хлеб Батон с Кунжутом, METRO Chef Сулугуни, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Frokost: Alpro Соевое Молоко, Кофе, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Котлета Домашняя, Кускус (Вареный). Aftensmad: Макароны Отварные, Креветки (Вареные или на Пару), Мидии в Сливочном Соусе, Шпинат, Помидоры, Рыба на Гриле. Snacks/Andet: Nutrilite Клетчатка, Корица, Льняные Семена, Мята, Голубика, Яблоко, Банан. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Eleonora_Tata's Vægt Historie
|