Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 februar 2021
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85 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 15,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 februar 2021:
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1403 kcal
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Fedt: 82,85g | Prot.: 49,48g | Kulhyd.: 108,44g.
Morgenmad: Koro Drogerie Erdbeerscheiben Gefriergetrocknet, K-Classic Kokosraspel , Alnatura Haselnüsse Gehackt, Alnatura Dinkel Crunchy, K-Classic Milch 1,5% . Frokost: Essig, Buttella Sonnenblumen Öl, Tomaten, Kopfsalat, Almare Schlemmerfilet "Italiano", Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aftensmad: OceanSea Shrimps in Dillsauce, Gut & Günstig Fleischsalat, Butter, Lidl Laugeneck mit Saaten. Snacks/Andet: Nature Valley Protein Kokosnuss & Mandel. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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