Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 februar 2021
|
74,5 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 februar 2021:
|
2937 kcal
|
Fedt: 119,71g | Prot.: 159,89g | Kulhyd.: 320,53g.
Morgenmad: Purisima Leche en Polvo, Café, Express Galletitas Clásicas. Frokost: Uva, Milanesa de Ternera. Aftensmad: Patatas Fritas, Bollo, Huevo Frito, Milanesa de Ternera. Snacks/Andet: Grido Helado, ENA Whey Protein (30g), Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|