Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 februar 2021
|
63,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 februar 2021:
|
1428 kcal
|
Fedt: 57,02g | Prot.: 111,19g | Kulhyd.: 110,66g.
Morgenmad: DopDrops Шоколадная Паста, Ясно Солнышко Геркулес , Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Фруто Няня Десерт из Яблок, Вишни, Рябины Черноплодной и Смородины Чёрной. Frokost: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Гречка, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Aftensmad: Миндаль Миндаль, Куриные Грудки (Запеченые), Laime Сыр Пармезан. Snacks/Andet: Billa Яблоко Гренни Смит , Myprotein Протеин Шоколадный Брауни, Myprotein Essential Omega-3. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
|
Екатерина0239's Vægt Historie
|