|
Det hade varit häftigt att klara 10 kilo på två månader. Nu blev det ”bara” 9,9kg😂 Så sjukt nöjd och glad. Det är mycket lättare att gå nu. Stooor skillnad på den här korta tiden. I början stånkade jag och pustade som ett ånglok redan efter ett kvarter. Nu känner jag att stegen blivit längre och jag har mindre och mindre ont för varje vecka. Knäna knastrar som om de vore grus i dem men jag somnar ändå snabbt på kvällen utan någon värk någonstans. Uuuunderbart skönt.
|
98,1 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 30,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 februar 2021:
|
454 kcal
|
Fedt: 17,32g | Prot.: 51,42g | Kulhyd.: 21,55g.
Morgenmad: Arla Mellanmjölk 1,5%, ICA Osötat Medelhavsbröd, Body Science Whey 100, Ägg. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|