Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 februar 2021
|
66,1 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 februar 2021:
|
1671 kcal
|
Fedt: 61,13g | Prot.: 87,85g | Kulhyd.: 170,09g.
Morgenmad: Пятерочка Груша Конференция, Райт Хурма, Свитлогорье Сметана 15%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом 16,5%, Простоквашино Творог 5%. Frokost: Райт Хурма, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Леовит Суп Куриный, Grizzon Говядина Сушёная, Fazer Хлеб Зерновой, Сало, Капуста Белокочанная, Редис, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Виноград Европейских Сортов, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Dr. Diesel Пиво Red Mix, Семга Слабосоленая, Дикси Брецель с Кунжутом. Snacks/Andet: Салат из Капусты и Огурца, Vici Рыбные Палочки в Панировке. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
|
KatyaK2017's Vægt Historie
|