|
Please mau nanya warga fs yang lagi defkal, gimana sih caranya bisa makan harian udah ngerasa "kenyang banget" padahal masih jauh dari kalori harian. Lah aku aja sampe ngerasa kurang jatah kalori hariannya. Gimana caranya gimana please kasitau aku
Vis Kost Kalender, 28 februar 2021:
|
798 kcal
|
Fedt: 26,78g | Prot.: 13,16g | Kulhyd.: 123,40g.
Morgenmad: Richeese Nabati Cheese Wafer, Onde Onde. Frokost: Onde Onde, Cireng, Tango Wafer Vanilla, BonCabe Boncabe, Sari Roti Roti Isi Krim Cokelat Messes. mere..
|
|
 Kommentarer
Banyakin serat sama proteinnya 😁💪💪
13 mar 21 af medlem: dilaaccount
|
Iya kak kemaren nyoba bikin gado gado sendiri eh emang kenyang banget sih kalo banyak makan sayur, tapi bumbunya yang bikin ngeri. Soalnya masih gabisa makan sayur doang kudu ada temennya yang berasa kalo dimakan hehehe
15 mar 21 af medlem: Nutrition Fact
|
Bahannya pilih yang kalori biar porsinya bisa dibanyakin. Trs makan berkuah juga bantu bgt sii biar kenyang
20 apr 21 af medlem: heolniwa
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nutrition Fact's Vægt Historie
|