Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 februar 2021
|
63,7 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 februar 2021:
|
798 kcal
|
Fedt: 29,72g | Prot.: 38,42g | Kulhyd.: 94,14g.
Morgenmad: Chicken Wing (Skin Eaten), Alfamart Nasi Merah. Frokost: Okonomiyaki. Aftensmad: Kikil , Tempe Orek, Labu Dimasak, Alfamart Nasi Merah. Snacks/Andet: Frisian Flag Milky Stroberi, Kerupuk Putih. mere..
|
|
1726 kcal
|
Motion:
Cykling (Langsom) - 18 km/t - 30 minutter, Hvile - 16 timer og 30 minutter, Sove - 7 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Hikmahns99's Vægt Historie
|