|
Hasil 5 Bulan berusaha sok cantik temen bilang aku Sok Cantik gara gara aku suka nolak di tawarin gorengan pisang 😂 Menyusut 10 cm dan masih berjuang menyusutkan 8 cm lagi.. from 86 >> 76 Otw 68 😊💪🏻
Vis Kost Kalender, 28 februar 2021:
|
1409 kcal
|
Fedt: 40,24g | Prot.: 75,56g | Kulhyd.: 196,35g.
Morgenmad: Regal Marie Duo, Blue Band Mentega, Ceres Meses, Kraft Milky Soft, Frisian Flag Kental Manis, Kopi Latte, Dancow Susu, Pisang, Melon. Frokost: Putih Telur Matang, Jeruk, Nasi Putih, Pisang, Bihun Goreng, Wortel Dimasak, Bakso Daging Sapi, ABC Saus Sambal . Aftensmad: Madu, Biokul Yogurt Plain, Dancow Susu, Telur Rebus, Asinan, Indomie Mie Rasa Soto Lamongan, Roti Putih (Kalori Dikurangi), Dada Ayam. Snacks/Andet: You C1000 Vitamin Orange. mere..
|
|
 Kommentarer
5 bln Turun 10kg, wah konsisten jga yah
.. workoutnya apa aja sis? dan kkal harian brp??
27 feb 21 af medlem: ummama13
|
bagus celan kotak nya 😍😍🤭 Kalo boleh tau beli di online shop bukan ka ?😁
27 feb 21 af medlem: delitasuciawati866
|
sok cantik? wkwkwk sirik aja tuh orang
27 feb 21 af medlem: UmmuUmar17
|
27 feb 21 af medlem: Millasyahila
|
27 feb 21 af medlem: Nie2k
|
27 feb 21 af medlem: aespaofpcy_
|
28 feb 21 af medlem: sofhia aja
|
28 feb 21 af medlem: Noyla Malik
|
28 feb 21 af medlem: bilabiya
|
28 feb 21 af medlem: @dietdefkal
|
ditunggu mbaa cerita temennya nanyain tips ke mbanya wkwkwkwk
28 feb 21 af medlem: Gembooooo
|
mantull wkwkw. btw celananya ucul
28 feb 21 af medlem: tirz24
|
28 feb 21 af medlem: cravinggurls
|
28 feb 21 af medlem: khsnktm06
|
28 feb 21 af medlem: Verawaty Aritonang
|
wo buat ngecilin perut apa ya? udah stres banget ini 😭
28 feb 21 af medlem: zyana12
|
28 feb 21 af medlem: kheisari
|
Mau Gitu Jugaaaaaa,, Q Dari 95cm Udah 2 Bulan Jadi 88cm Target 70cm Dlu 🤭
28 feb 21 af medlem: Winny1989
|
28 feb 21 af medlem: idanch
|
28 feb 21 af medlem: cok rai
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|