|
Завтрак на 456ккал.Уже месяц вес на месте так как не наедаю 1800 в сутки((не знаю что делать,стресса нет,аппетит умеренный,кардио делаю.Буду дальше бороться 💪Всем отличного дня🌺
Vis Kost Kalender, 28 februar 2021:
|
1607 kcal
|
Fedt: 75,70g | Prot.: 126,50g | Kulhyd.: 93,16g.
Morgenmad: Сыр Адыгейский, Фабрика Качества Сосиски Молочные, Омлет с Молоком, Помидоры. Frokost: Сыр Адыгейский, Sen Soy Фунчоза Вареная, Морковь на Пару, Треска Отварная. Aftensmad: Сыр Адыгейский, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Дикси Киви, Пискаревский Творог 5%. Snacks/Andet: Сыр Адыгейский, Щедрые Хлебцы Гречневые, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Каждый День Цветочный Мед, Магнит Яблоко Гренни Смит, Семена Льна. mere..
|
|
 Kommentarer
Милые дамы (18+ и 65кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 906 664 13 72 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
28 feb 21 af medlem: turanova.2
|
Милые девчюшечки 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃 Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание! Наш чат находится в VIBER. Пишите на номер 8-996-571-69-66 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘
28 feb 21 af medlem: anna.aleksa25
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanpopo88's Vægt Historie
|