Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 februar 2021
|
76,3 kg
Indtil videre tabt: 15,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 februar 2021:
|
3605 kcal
|
Fedt: 95,74g | Prot.: 138,20g | Kulhyd.: 531,88g.
Morgenmad: Домик в деревне Молоко 2,5%, Жемчужина России Мороженое Сливочное Ванильное, Atech Nutrition Gainer Start Mass, Protein Rex L-Carnitine, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир. Frokost: Русский аппетит Ванильный Капучино, Шаурма с Курицей. Aftensmad: Тортьяна Пирожное Любовник, Добрый Персик Яблоко, Приосколье Филе Куриное, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Barilla Спагетти #1. Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Красное. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|