Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 februar 2021
|
74,5 kg
Indtil videre tabt: 13,9 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 februar 2021:
|
1539 kcal
|
Fedt: 55,57g | Prot.: 89,99g | Kulhyd.: 160,93g.
Morgenmad: Кофе, Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Хлебзавод 3 Сдоба Фантазия, Здоровое Меню Хлопья Зерновые 4 Злака с Нутом , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Край Каравай Хлеб Тостовый, Пятерочка Груша Сезонная. Frokost: Lipton Зелёный Чай с Матчей, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Mr. Ricco Соус Бургер со Вкусом Сладкой Паприки, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Имбирь Маринованный, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Дикий Атлантический Лосось. Aftensmad: Вологодская Ягода Черника Быстрозамороженная, Данон Творог Мягкий 5%, Волжские Просторы Творог 0,5%. Snacks/Andet: Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлебный Спас Имбирное Печенье, Fit Parad Заменитель Сахара, Вода, Haas Ванилин, Вологодская Ягода Черника Быстрозамороженная, Данон Творог Мягкий 5%, Лимонный Сок, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Яичный Белок. mere..
|
Taber 10,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|