Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 februar 2021
|
54,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 februar 2021:
|
950 kcal
|
Fedt: 27,58g | Prot.: 34,06g | Kulhyd.: 139,24g.
Morgenmad: Торт Наполеон, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Varto Горошек Зелёный, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Семга Слабосоленая, Перловка Отварная. Aftensmad: McDonald's Апельсиновый Сок, McDonald's Филе-О-Фиш. mere..
|
|
1448 kcal
|
Motion:
Rengøring - 1 time, Hvile - 16 timer, Sove - 7 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
__heavy.soul__'s Vægt Historie
|