Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 februar 2021
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114,6 kg
Indtil videre tabt: 16,4 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 februar 2021:
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1217 kcal
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Fedt: 44,02g | Prot.: 124,40g | Kulhyd.: 79,14g.
Morgenmad: Zentis Himbeere 50% Weniger Zucker, Gekochtes Ei, Kirschtomaten, Böklunder Saft-Kochschinken, Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, Wasa Roggenknäcke. Frokost: Aldi Bio Magerquark, Rasting Hähncheninnenfilet-Spieße, Aldi Hirtenkäse Leicht , San Fabio Crema Balsamico, Sprossen, Gewöhnlicher Feldsalat, Rote Tomaten, Tomaten, REWE Beste Wahl Mais Mix. Aftensmad: Kühne Gurken, La Finesse Veggie Bowl, Bratwurst. Snacks/Andet: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Blaubeeren, Halo Top Sea Salt Caramel. mere..
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stabil vægt
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biguffbasse's Vægt Historie
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