Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 februar 2021
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69,4 kg
Indtil videre tabt: 18,6 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 februar 2021:
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1123 kcal
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Fedt: 34,33g | Prot.: 70,68g | Kulhyd.: 137,78g.
Morgenmad: Blaubeeren, Alpro Kokosmilch, Porridge. Frokost: Alpro Cooking Hafer, Tempehmanufaktur Lupinen-Tempeh Wildkräuter, Baby-Spinat. Snacks/Andet: Alpro Kokosmilch , Joy.Foods Protein Shake Schoko-Karamell. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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