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月曜日です😪
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1690 kcal
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Fedt: 67,76g | Prot.: 167,11g | Kulhyd.: 110,51g.
Morgenmad: 森永 トリプルヨーグルト, ソイプロテイン, コーヒー. Frokost: マルハニチロ食品 チキンマヨネーズカツ, マルハニチロ食品 白身魚タルタルソース, ニチレイ 衣がサクサク牛肉コロッケ, ニッスイ ほうれん草3種のおかず ごまあえ. Aftensmad: 鶏の胸肉（皮なし）, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, きゅうり. Snacks/Andet: 大塚製薬 ソイジョイ ブルーベリー, アサヒフードアンドヘルスケア クリーム玄米ブラン ブルーベリー, ヤマザキビスケット ルヴァン プライム ミニサンド チェダーチーズ, ソイプロテイン, コーヒー. mere..
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